Як говорити з пацієнтками про жіноче здоров’я

Дві жінки — віддзеркалюють тисячі прикладів

Почнімо з Марії та Анни. Це вигадані героїні, які допоможуть глибше показати важливість щорічних обстежень жінок у сімейного лікаря, гінеколога, мамолога й інших спеціалістів. Марія й Анна уособлюють мільйони українок, які живуть в умовах війни: воюють, захищають, волонтерять, лікують, навчають, виховують, майструють, винаходять, виготовляють тощо. Однак не всі жінки мають змогу щороку проходити медичне обстеження (через окупацію, зайнятість, недоступність медичних закладів чи послуг), аби попереджати низку хвороб, або ж виявляти їх до появи перших симптомів.

Команда Helsi вірить у цифри й статистику, оскільки це допомагає глибше побачити проблему, проаналізувати її й запропонувати варіанти для вирішення. Днями у Helsi стартувало опитування, участь могли взяти усі користувачки застосунку. Тисячі жінок дали відповіді на питання, які стосувались жіночого здоров’я. Ось результати цього опитування.

Лише 50% жінок відвідують гінеколога раз на рік. 42% українок не проходять огляди через брак часу. Майже 43% користувачок вважають, що візити до лікаря не потрібні, якщо вони не відчувають симптоми хвороб. 31% опитаних ніколи не проходили ПАП-тест для профілактики раку шийки матки.

Історія, в якій багато жінок впізнають себе

Марія не проходила гінеколога та мамолога вже кілька років. Жінку нічого не турбувало, тож вона й не квапилася, аби перевірити своє здоров’я. Через війну Марія змінила місце проживання, потім переїхала в іншу країну. Намагалась влаштуватись, але не вийшло, тож повернулась назад в Україну. Через клопоти жінка забула про лікарів та обстеження.

Рак у грудях може спати роками й раптово прокинутись, докорінно змінивши життя

Рак молочної залози — один із найпоширеніших видів раку серед жінок. Щогодини в Україні від нього помирає одна жінка. Щороку дев'ятьом тисячам українкам не вдається побороти недугу. Водночас у світі від раку грудей щороку помирає понад півмільйона людей.

Цей вид раку може роками не проявлятись, жодних симптомів чи скарг. Та коли  хвороба почне прогресувати, вона швидко пошириться організмом, уразивши не лише молочні залози, а й легені, органи черевної порожнини, мозок і навіть м’язи й кістки.

Як виникає рак молочних залоз та чому прискіпливість може врятувати життя

Причин виникнення раку молочних залоз чимало. Він може передаватись генетично. До прикладу, якщо ваші  кровні родичі (мати чи бабуся) мали рак молочної залози, є ймовірність, що хвороба може визріти й у вас. Ваш сімейний лікар та мамолог мають знати, що рак молочних залоз був у вашої матері чи бабусі. Це допоможе медикам ретельніше вас обстежувати, аби не пропустити початок хвороби.

Певно, багато хто пам’ятає схожий випадок, що стався з Анджеліною Джолі. У 2013 році акторці видалили молочні залози. Лікарі виявили у неї 90% ймовірності виникнення раку грудей. Аби випередити хворобу, акторка ухвалила рішення зробити мастектомію.

Також рак грудей може виникати через «гормональні гойдалки». За гормонами треба стежити прискіпливо, як за кількістю калорій у вашій тарілці. Гормони, якщо їх кількість у нормі, надійні помічники нашого організму. Втім якщо їх кількість збільшується, чи навпаки зменшуються, з помічників вони перетворюються на ворогів й можуть провокувати низку хвороб, навіть злоякісні новоутворення.

Аби знати чи все гаразд з вашими гормонами, щороку проходьте лабораторні обстеження. До речі, у застосунку Helsi ви знайдете чимало промо кодів на лабораторні дослідження. Коли ви матимете результати аналізів, ви самостійно й безоплатно зможете їх розшифрувати у застосунку Helsi. Як це зробити, читайте тут.

Звісно, на розвиток раку грудей може впливати й спосіб життя. Куріння, вживання алкоголю, наркотиків, малорухомий спосіб життя, не збалансоване харчування тощо. Це також треба тримати у фокусі, аби берегти своє тіло від потенційної небезпеки.

Генетичний спадок й мовчання

Бабуся Марії мала рак молочної залози у 65 років. Її мати також мала пухлину грудей приблизно у цьому ж віці. Марії 35, вона не була у мамолога кілька років. Хоча вже понад  місяць, як почала помічати дивні симптоми. Візит до лікарні жінка постійно відкладала на потім. «Не болить, тож нічого серйозного», —  думала вона.

Перші прояви раку грудей

Як правило, все починається з ущільнення у молочних залозах. Його можна ненароком відчути, скажімо, приймаючи душ. Або ж під час самообстеження. Легкими коловими рухами дослідіть пальцями свої груди.  Не варто тиснути надто сильно, головне собі не нашкодити.

Також груди можуть змінити форму й візуально відрізнятися одна від одної за розміром Слідкуйте чи немає виділень із сосків, навіть маленькі крапельки мають вас насторожити. Колір шкіри грудей та її текстура також можуть змінитися, з’являються дряблість й потемніння. Інколи виникає й біль у молочних залозах, збільшуються лімфатичні вузли на шиї або ж під чи над ключицями, а також під пахвами.  

Відчувати біль, ігнорувати його й відкладати візит до лікаря

Марія відчувала дискомфорт під пахвами. Здебільшого він виникав надвечір, коли жінка знімала бюстгальтер. Під ключицями Марія виявила невеличке ущільнення схоже на горошину, однак болю не було. Марія до лікаря не зверталась. Вона почитала в інтернеті, що їй не варто хвилюватись, схожі ущільнення — це лише збільшені лімфатичні вузли, які їй не загрожують, мовляв, змініть бюстгальтер й все пройде.

Поради всемережжя не вилікують, лише лікар може вам допомогти

Будь-які поради в інтернеті, щодо вашого здоров’я, можуть лише нашкодити. В мережі чимало інформації, здебільшого вона неперевірена, непрофесійна й різниться одна від одної. Самолікування й самодіагностика шкідливі й небезпечні для людини. Якщо ви виявили у себе вищеперераховані симптоми, які можуть свідчити про пухлину, вам треба звернутися до сімейного лікаря, який випише направлення до мамолога. За потреби медики направлять вас на додаткові обстеження, більшість з них повністю безоплатні.

Скільки разів на рік треба навідуватись до мамолога, аби спати спокійно

Щорічні візити до мамолога потрібні кожній жінці, починаючи з 25-річного віку, якщо її кровні родичі мали підтверджений діагноз рак молочної залози. Якщо генетичної схильності немає, ходити до мамолога потрібно хоча б раз на рік з 40-річного віку.

Важливість часу та рання діагностика

Ущільнення під ключицею збільшились, Марія почала відчувати біль у правій молочній залозі. Невдовзі жінка таки звернулась до сімейного лікаря. Він направив її до мамолога, який призначив жінці ультразвукове дослідження молочних залоз та мамографію. У Марії виявили невеличку пухлину. Жінці призначили термінове лікування. Рання діагностика й комплексна терапія допомогли Марії повністю побороти пухлину й вилікуватись.

Вчасно виявлений рак грудей дає шанс повністю побороти недугу й жити далі своє життя. Не відкладайте візити до лікаря, подбайте про себе вже зараз, запишіться на прийом до медика, задля впевненості, що все гаразд з вашим здоров’ям.

Рак шийки матки найчастіше виникає через вірус

Щороку в Україні рак шийки матки виявляють майже у 10 тисяч жінок. Водночас помирає від хвороби щороку 2 500 українок. Хвороба виникає через спадковість, гормональні зміни, погані звички (куріння, вживання алкоголю, наркотики), тривалий стрес та хвороби, що передаються статевим шляхом. Однак найчастіше рак шийки матки виникає через вірус папіломи людини, який ослаблює імунну систему й стає причиною розвитку онкології.

Хвороба поволі зріє, але не сигналізує про себе

Перші прояви раку шийки матки безсимптомні. Початок хвороби можна помітити, якщо регулярно, один раз на рік, проходити гінекологічне обстеження. Втім, коли рак починає прогресувати, з’являються вагінальні кровотечі, не зумовлені менструальним циклом, такі кровотечі відбуваються й після менопаузи. Також можуть спостерігатись й водянисті виділення з піхви. З’являється біль внизу живота, або ж в області малого таза.

Профілактика допомагає уникнути онкології

Анні 20. Її бабуся мала рак шийки матки. Анна бачила наслідки хвороби, тож свідомо почала ходити до гінеколога щороку, аби не пропустити розвиток онкології. Лікарка порадила Анні пройти ПАП-тест, а також вакцинуватись проти вірусу папіломи людини, штами якого провокують розвиток раку шийки матки.  

Як боротись з вірусом папіломи людини

Скорочено його називають ВПЛ. Це вірус, який людина може отримати через незахищений статевий контакт, або ж збудника мати може передати дитині під час пологів. Найкращий спосіб профілактики проти вірусу папіломи людини — вакцинація. Боротись з вірусом  можна й за допомогою лікування, яке назначає лікар після лабораторного та інструментального обстеження.

Що таке ПАП-тест та чому він важливий

ПАП-тест виявляє передракові або ракові процеси у шийці матки. Проводить цей тест лікар-гінеколог під час регулярного профілактичного огляду. У країнах Європейського Союзу жінкам рекомендують проходити ПАП-тест що три роки, починаючи з 21-річного віку. Однак, якщо присутні фактори ризику, такі як генетична схильність, лікарі радять робити жінкам ПАП-тест щорічно. 

Рак краще попереджати, аніж виявляти

Анна пройшла ПАП-тест, передракових та ракових клітин у неї не виявлено. Крім того, жінка вакцинувалась проти вірусу папіломи людини, аби вберегти себе від можливого розвитку раку шийки матки. Лікарка порадила Анні щороку проходити ПАП-тест під час гінекологічного огляду, аби бути спокійною за своє здоров’я. Якщо Анні потрібна консультація лікарки у будь-який час, вона записується до неї на онлайн консультацію через Helsi, аби порадитись щодо свого здоров’я. 

Замість тисячі слів

Співачка Квітка Цісик, акторки Інгрід Бергман та Шеннен Догерті й мільйони інших жінок різних професій, рас, національностей, віросповідання боролися або борються з раком грудей, раком шийки матки, роком яєчників й з десятком інших видів онкології. Голос тих, хто жив з раком або живе з ним й досі можна почути в інтерв’ю, або ж прочитати на сторінках газет чи з екрана вашого смартфона. Той голос повторює одні й ті самі слова: «Не зволікай. Обстежуйся. Піклуйся про себе. Не ігноруй біль. Борись за своє життя».

Не чекайте вдалого моменту чи прояву симптомів, щоб звернутись до гінеколога чи мамолога. Запишіться на прийом до лікаря вже зараз, аби бути спокійною, що з вами все гаразд, аби й далі, попри все, жити це прекрасне, єдине життя.